معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

19-10-2009, 05:07 PM

#11

باريسا

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Feb 2009

المشاركات: 1,481

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي

الله يسعدك باريسا

انتي اش تعملي من رياضه
انا لا امس ولاقبله مشيت

قولت اليوم حمشي ولسا مامشيت

بس امس انكرفت بشغل البيت

الأيام الي مضت كنت بس امشي

بس افكر اعمل ايروبك

المشي على الجهاز إذا عند يكفي لمدة ساعة أو نص ساعة

__________________

..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:37 PM.

روابط سريعه