انا عندي الطريقة اخذتها من الدكتورة بنت النيل وماشاء الله من اول ماتجيني الدورة اشربها لين قبل اليوم الاخير ومرتاحة عليها
طريقتها تجيبين خمس اكواب ماء تحطين عليها ثلاث ملاعق كبير قرفة مطحونة وتخلينها على النار لين تغلي اذا غلت تغطين القدر وتخلينه ربع ساعة بعدين خلاص ويفضل تحلينها بعسل ولزيادة الطعم تحطين للكاسة شوية كاكاو بودر وحليب بودر والموية تكون القرفة واااااااااااااااااااااااااااااااو عالطعم جنااااااااااااااان وتشربين من كاستين الى ثلاث كاسات في اليوم
وبالنسبة للمغص نصحتني بشاي البابونج والنعناع واليانسون
الله يعطيها العافية على وصفاتها انصحكم تشتركون بمنتداها الخاص والله انكم بتستفيدون اشياء كثيييييييييييرة

__________________
اللهم لك الحمد حمدا كثيرا