كيف أصبح جسمك بعد الولادة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

أرشيف مملكة المرأة جمال المرأة ، الازياء ، العطورات، الشنط ومستحضرات التجميل

18-07-2004, 05:34 AM

ام حماده

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2004

المشاركات: 1,391

عزيزتي

بالطبع الجسم بعد الولاده سيتغير

وان لم تكوني بدينه فستكوني مترهله

وهذا ماحدث معي فانا لم اسمن ولكن اصبح جسمي مترهلا

فمارست الرياضه بعد النفاس مباشره واهم شئ رياضة شد البطن

والحمد لله جابت نتائج ممتازه

وايضا رياضة المشي فهي تساعد على شد الجسم والمحافظه على اللياقه0

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:07 AM.

روابط سريعه