ذكرياتنا المؤلمة .. - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

01-04-2010, 12:19 AM

عزوبي بس رجل

من كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Feb 2007

المشاركات: 4,570

وعليكم السلام ورحمة الله

أختي الكريمة الذكريات الماضية المؤلمة تبقى كصورة ومخيلات بأذهاننا كلما طرأ طارئ أو مثير

قامت الذاكرة بإسترجاع تلك الصور والأحداث لكن

فيه فرق بين شخص يسترجع هذه الصور والأحداث الماضية بدون مشاعرها

فبتقى مجرد ذكرى لكن مجردة بدون المشاعر السلبية

مستحيل نسيانها لكن ممكن تفريغها من مضمونها (المشاعر ) لتصبح مجرد جسد بلا روح !!!!

ولذلك حتى تستطيعي ان ترتاحي

أنصحك أن تأتي بورق وقلم وتكتبي كل ما تتذكره من أحداث عفوية وتتحفظي بها

وإذا خرجت لنزهة أو بر أو مكان مفتوح

أخرجي هذه الورقة وأقرأيها وعيشي مشاعرها

ثم أحرقيها وتأملي وهي تحترق وأعلني بينك وبين نفسك أن هذه المشاعر شيء ماضي

وأنك الأن إنسان جديد ، وتنظرين للمستقبل ولكل أمر إيجابي ،،،،،!!!!!

كذلك جربي "الحرية النفسية"

جلسة لمدة نصف ساعة من التطبيق كافية بإذن الله أن تخلصك من هذه المشاعر المتعلقة بالذكريات المؤلمة ،،،،،،

وهكذا مع كل شعور سلبي قومي بالتطبيق عليه

نقطة اخيرة ##
المشكلة ليست بوجود مشاعر سلبية فهذا شيء طبيعي في بني آدم لكن المشكلة بتضايقنا من هذه المشاعر ، فالتضايق هو ما يجعلنا نتمسك بهذه المشاعر بدل إطلاقها

وتبقى في عقلنا الباطن وتختزنها أجسادنا لتظهر بالمستقبل كأمراض عضوية !!!!

لذلك إذا جاءك شعور سلبي ،، فأقري بوجوده
وأستقبليه ورحبي به وأعطيه اسمه أو لقباً واعتبري هذا شيء طبيعي منك
وجزء لا يتجزأ منك ،،،،،،،، وستجدي نتيجة رااااائعة من
قيامك لهذه الطريقة وبعدها طبقى احدى الطريقتين السابقتين

عزوبي بس رجل

__________________

يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:43 PM.

روابط سريعه