مجموعة من الحبوب - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

03-04-2010, 08:43 PM

ماريا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 10,538

أهلاً اختي رسيل

بالنسبة لهشاشة العظام ان شاء الله انتي لسا صغيرة على الاصابة بها.
حاولي تناول الحليب و الألبان و الأجبان لأنها غنية بالكالسيوم و فيتامين د. و لتجنب هشاشة العظام هناك أمور أخرى مفيدة و هي: - الحركة و النشاط اليومي - التعرض لأشعة الشمس ( و ينصح ألا يكون التعرض مباشر) إضافة إلى الأكل الغني بالكالسيوم و تجنب المأكولات التي تحتوي الكافئين.

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:36 AM.

روابط سريعه