معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 11-04-2010, 12:43 PM
  #1
روح2001
موقوف
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 446
روح2001 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 مشاهدة المشاركة
وزنى زايد 2 كيلو مع انى مو مره لخبطت بس حرام ازيد 2 كيلو في اسبوع

<<شكلى اتحسدت

مع انى لبست مقاس 14 من يومين وشكلى واضح انى نقصت
مارحت النادى اليوم ومو رايحه ماما تعبانه


الكلام بي الابيض الا يبا يقرا يضلل
والله يابنوتة ان دمك خفيف
وضحكتيني

حبيبتي
ماتزعلي
انت بنفسك قلتيلي كان عندي مناسبات
وبعدين المفروض انك ماتدمري بهالزيادة
وتاكدي انها خير ليك لان هي راح تخليك تخافي وتمشي على الريجيم ستيب بي ستيب
وبدون اي لخبطات
وهدا شي كويس
لان لو ماصار هيك ماراح يجي حماس من جديد هتضلي كل اسبوع ملخبطة شوي
وبعدين المقاسات بتبان اكثر من الوزن
والحمدلله لبستي 14
وان شاءالله يارب لما تبشرينا بنجاحك
وتعمليلنا حفلة تكوني لابسة مقاس 10 وقولي امين
بس ابدا ابدا ماتزعلي
وابتدي من الان بالريجيم الجديد اللي نزلتوا الغالية ام عمار
وبالنسبة للنادي مانك رايحة عشان مامتك تعابانة الف لاباس عليها ان شاءالله
بس عشان مامتك احنا مسامحينك ماتروحي النادي
بس راح تعملي رياضتك في البيت اتفقنا
ولازم هالاسبوع نشيلوا هالتنين السم ونحطوا مكانهم حيوية ونشاط
وحطي بين عيونك (حفلة النجاح لرشيقات المستقبل ومقاس 10)
ويللا بلا تدمر
وموفقة باذن الله
قديم 11-04-2010, 12:58 PM
  #2
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح2001 مشاهدة المشاركة
والله يابنوتة ان دمك خفيف

وضحكتيني
وانتى كمان مع انى كنت كده
اتمنى يكون ميزان بيتنا مخرف انا عاده اقيس في النادى بس معقول 2 كيلو زياده
حبيبتي
ماتزعلي
انت بنفسك قلتيلي كان عندي مناسبات
وبعدين المفروض انك ماتدمري بهالزيادة
وتاكدي انها خير ليك لان هي راح تخليك تخافي وتمشي على الريجيم ستيب بي ستيب
وبدون اي لخبطات
وهدا شي كويس
لان لو ماصار هيك ماراح يجي حماس من جديد هتضلي كل اسبوع ملخبطة شوي
وبعدين المقاسات بتبان اكثر من الوزن
والحمدلله لبستي 14
الحمدلله
وان شاءالله يارب لما تبشرينا بنجاحك
وتعمليلنا حفلة تكوني لابسة مقاس 10 وقولي امين
امييييييييين يارب
بس ابدا ابدا ماتزعلي
وابتدي من الان بالريجيم الجديد اللي نزلتوا الغالية ام عمار
فعلا بدات حتى فطرت شاي اخضر بالزنجيبل
وبالنسبة للنادي مانك رايحة عشان مامتك تعابانة الف لاباس عليها ان شاءالله
بس عشان مامتك احنا مسامحينك ماتروحي النادي
بس راح تعملي رياضتك في البيت اتفقنا
ان شاء الله المشكله ماعندي سير في مكة
ولازم هالاسبوع نشيلوا هالتنين السم ونحطوا مكانهم حيوية ونشاط
وحطي بين عيونك (حفلة النجاح لرشيقات المستقبل ومقاس 10)
ويللا بلا تدمر

وموفقة باذن الله

باذن الله تسلمى على ردك وتشجيعك وباذن الله يكون وزنك ناقص والله يرزقك يارب ماتتمنى
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:15 PM.


images