طيب عزيزتي انتي عندك اي التهابات في المناطق الحساسه؟؟

واذا كان لا..

مالك الا انك تغيري شويه في نظامك الغذائي..

مثلا يوميا تشربي زنجبيل كاسه باليوم..

تبعدي عن كل الاكل اللي يسبب الاكتئاب مثل الحلى والمعجنات..

كثري جرجير وخضار لونها خضراء...

وكمان انا سمعت ان المراه اللي ماتقدر توصل للنشوه حتى بالمداعبات تشكي من اكتئاب..

روحي سوي تحليل وشوفي يمكن يكون عندك لاقدر الله اكتئاب..