عادي اخي المشكلة مش صعبة ولا خطيرة ويمكن السيطرة عليها
مع الانتظام بالدواء باذن الله سيتعدل كل شي
لكني ازيد عليك ما قد لا يقوله الاطباء وهو بسبب تجربة شخصية لي مع المرض
هو اني لاحظت انتظام دقيق جدا في مواعيد الدورة مع معدلات طبيعية جدا في نسب هذا الهرمون تصاحب دائما حالتي النفسية الجيدة مع نظام غذائي صحية وشرب كثير من الماء وممارسة قليل من الرياضة
في المقابل توقف عن الرياضة والغذاء السليم وشرب ماء ونفسية سيئة يؤدي بي في كثير من المراحل الى مستويات عالية جدا من الهرومون هذا حتى مع انتظام في اخذ جرعات الدواء
اذا فان الحياة المتوازنة والصحية ايضا مساعدة جدا لا يجب اهمالها
انا في اخر فحص منذ اسبوعين كان نسبة الهرمون 11.2 لاول مرة في حياتي وهذا تزامن مع ازمات نفسية شديدة اعيشها ادت ايضا الى اهمال جوانب صحية كثيرة كنت التزم بها في حياتي
فانا في الفحص السابق للفحص الاخير كان المعدل 2.7 .. وهو معدل ممتاز تزامن مع حياة مستقرة نفسية و صحية حافظت عليها بشرب المياة والاكل الصحي وممارسة الرياضة ..
وفي كل الاحوال السابقة واللاحقة كنت دائما محافظة على حبة الدواء في الموعد لم اتخلف ولا مرة
بالتوفيق
15-04-2010, 09:49 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري