وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالنسبة للأطعمة كثيـــــــــــــــــرة ولكن ما انتبهت له عند قرائتي للموضوع هو ما يجب الابتعاد عنه لنزيد مناعتنا
مثل السكر عدو الإنسان اللدود والمشروبات الغازية التي تضعف المناعة بشكل كبير جداً الخبز الابيض ضار جداً جداً
المقليات والدهون المشبعه وكثرة اللحوم الحمراء والمبالغة في اكلها... هذا ما حضرني الان
بالنسبة للأطعمة التي ترفع من مناعة الجسم العسل التمر الثوم والبصل الحبة السودا زيت الزيتون طبعاً على رأسهم ممتاز جداً وفوائده لا حصر لها الليمون رائع في محاربة وقتل اقوى الفيروسات حتى اني سمعت انه تم تجربته على فيروس الايدز واستطاع ان يقضي عليه والله اعلم طبعاً الخضر الورقية الخضراء والقمح والشعير والشوفان السمك التفاح وخاصة الاخضر فهو افيد من الاحمر الشاي الاخضر
هذا ما أذكره وأكيد الاعضاء هيزيدوا
03-05-2010, 05:22 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري