اريد ان أنقص وزني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

21-05-2010, 11:40 AM

ماريا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 10,538

اختي عافاك قلبي

انتِ الآن عندك BMI طبيعي بل رائع !!! قيمته 19.9
و اذا كنتِ تريدين النزول إلى 47 فهذا يعني ان الBMI سينزل إلى 17.7 و هذا تحت الطبيعي و مناعتك ستقل و ستتعرضين للأمراض بشكل أسرع

لا تجعلي الريجيم أكبر همك فيصيبك مرض الانوركسيا نرفوزا
وتصبحين عبارة عن جلد و عظم

طنشي كلام الناس (مع اني مستغربة جداً هذا التعليق منهم )

إلا اذا كان طولك أقل من 163
تأكدي من طولك و عطينا الخبر اليقين

لقياس وزنك المثالي اذهبي إلى الرابط :
http://www.66n.com/forums/showpost.p...97&postcount=2

وفقكِ الله

نقل لمكانه الأنسب/ قسم الحميةو ضبط الوزن

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:18 AM.

روابط سريعه