معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-05-2010, 12:28 AM
  #11
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
نوته

عذاااااااب الكشري أموت فيه .. عليك بالعافيه يارب ..... بس ماعمري جربت القهوه التركية .. صار ودي أذوقها


ان شاء الله تجربيها انا مدمنة عليها بس ليا كم يوم ماشربت حتى اكل يادوب غداء بس ولا عشاء ولا فطور

جربي بن بارنيز اطعم شي انا مااشرب غيروا
سلامتك ... انا سألت مدربتي قالتلي اني ضروري أسوي ستريتشينغ بعد التمارين لما أكون في البيت

عشان تمدد العضلات وما تظل مشدودة ... بالفعل لما سويت في البيت حسيت الألم خف كثير ..
صح لازم تريحي عضلاتك بعد التمارين سلامتك ماتشوفي شر






اقتباس:
بنوته (مرة ثانيه)

بصراحه فاجأني توقيعك مثل دودي ... وين بنوته الفرفوشة والمتفائلة ..............!!

=)

مدري شكلها راحت وسابتنى لوحدي على الطريق


بكره وزنى ان شاء الله خايفه يكون زايد مع النفسيه الوحشة وقلت الاكل

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:52 AM.


images