أدوية النفاس
1-اللهوم وهو عبارة عن:-
حلبة مطحونة+حبة البركة مطحونة+سكر نبات مطحون+رشاد مطحون+زنجببل مطحون+قرفة مطحونة+كمون مطحون تخلط مع بعض وتؤكل مرتين او 3 في اليوم .(في الصباح قبل الفطور مع كأس حليب-في المغرب وبالليل)
ويستخدم اللهوم من اول يوم النفاس الى اليوم ال20 من النفاس
2-تناولي ملعقه من العسل الاصلي مع الحليب على الريق
-شرب الحلبة في العشر الايام الاولى فقط لانه بعد كذا رح تسبب احتباس الماء في الجسم بس والله يابنات مافي مثل الحلبة
6-اذا حسيتي بغازات اشربي يانسون وكراوية حتى للطفل مره مفيده
في العشرين الأخيره استعملي عشبة رجل الأسد تقول صاحبة المقال : (كنت اضع المقدار بالبركه ولكن النتيجه كانت ممتازه ببركة رب العالمين ثم العشبه. بطني مشدود ووزني نقص وكل أموري تمام والكل يسألني ايش استعملت).
هذا بالنسبة للاكل واتمنى اني اكون مانسيت شيء
هذا اما قريته بمنتدى وحبيت انقله لكم لعلكم تستفيدون ومنتظره تعليقاتكم وملاحظاتكم لانى ليس لى خبرة بالاعشاب فالى عنده معلومه لا يبخل بها
- الغسول:-
البيتادين يعتبر غسولطبي مفيد مره للخيوط واسالي دكتورتك عنه كمان رح تعطيك الدكتورة مرهم ومضاد للخيوط
1-موية مع ملح خشن ومره والافضل انك ماتقعين فيه لانه النقع مو كويس يكفي تغسلين فيه كم مره
2- قشر الرمان تاخذين ملعقة قشر رمان مع اثنين كاس موية وتغلينه وبعدها تشخلينة ومتى يبرد اغتسلي منه ولا تجلسي فيه.
3- واحرصي على ربط بطنك بعد الاسبوع الاول علشان يشد ومايترهل بس شيليها وقت الاستحمام والنوم
4- الكبو
- 3التبخر بالكبو مرتين باليوم من اليوم الاول (قشر بصل-مر –كمون-خوا جوا)وكمان فيه شيء اسمه فلفل هوا سمعت انه مفيد للي تعاني من خروج الهواء من هذيك المنطقه
وفائدتة اخراج الهواء والغازات والبرد من النفاس واراحة للبطن
حافظي على نفسك من البرد ودفي نفسك لانه الهوا اذا دخلك بتروحين فيها

الرضاعه الطبيعيه مفيده لك وللطفل لانها تساعد على رجوع الرحم الى مكانه وكمان مفيده لطفلك
ادهني الحلمة بزيده الكاكاو او أي كريم مرطب واعمليلها مساج ويفضل انك تعمليلها مساج قبل الولاده
تمرين شفط البطن لشد البطن وتمرين كيجل لشد عنق الرحم ..
لتبييض الجسم بعد الولادة .. نخلط ملعقة دقيق وملعقة زبادي وذرة كركم ونصف ملعقة زيت سمسم .. يدهن به الجسم قبل الاستحمام مرتين في الاسبوع .. وزيت السمسم بروحه يكفي
كمان الجلسوليد مع الجلسين والليمون والفكس مفيد ويفتح الجسم بعد الولاده
سوي قناع لوجهك من الخميرة الفورية ملعقتين مع قليل موية وادهني وجهك بالرغوة الي تطلع بعد عشر دقايق مبيضه ومفيده مره
واذا تذكرت شيء ثاني بضيفه لكم
اتمنى اني اكون افدتكم
وادعوا لي انه ربي يهون عليا

الصور المرفقة

بيبى بيبوس.gif‏ (18.1 كيلوبايت, المشاهدات 86)

__________________