وعليكم السلام ,,
هدئي من روعك عزيزتي ,,
اهم شيء النفسية والاعصاب تكون مرتاحة وعدم القلق
وهذا اهم شيء حتى لا يرتفع الضغط
لكن آنا مستغربة من الدكتورة الي قاست لك الضغط
معقولة ما قالت لك شيء مجرد فحص وخلاص ؟؟
لا نصائح ولا علاج؟؟
عالعموم , إن شاء الله تكون قرآءة خاطئة
المفروض يكون قياس الضغط أكثر من مرة ويكون في فترة قصيرة بين كل مرة
حتى يتم التأكد من صحة القياس ...
وهذا الي عملته لي الممرضة اول ما اكتشفت فيني الضغط
يمكن انتي اجهدتي نفسك هذي الايام ,,
نامي ساعات كافية ,, وارتاحي لأن قلة النوم ايضا ً تسبب ارتفاع في الضغط !
وقللي من الاكل المالح قد ما تقدري
وإن شاء الله ما عليج شر
__________________
حموودي وأبو حمودي
الله يخليكم لي
شمعة تنور لي حياتي
ووردة تعطر لي دنيتي
احبكم 3>
التعديل الأخير تم بواسطة منت عاجبني ; 02-09-2010 الساعة 05:36 AM
02-09-2010, 05:31 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري