معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

22-09-2010, 01:03 PM

#12

مُنتهـى

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 1,629

فكرة حماسية يا rona

انا أول وحده تعبي الإستمارة

^_^

الإسم : فلافل

العمر: 27

الوزن: قبل أمس كان 69.4 .. واليوم الحمدلله 68.7

الطول: 162

الوزن المطلوب: 60 .. وبعدها 55 ان شاء الله

مشاكل صحية: لا يوجد الحمدلله

حاسه اني مجرمة .. أمس ما فيني نوم وطبعا الشيطان قاعد يوسوسلي اني جوعانه

والله حاولت اني ما آكل أي شي ..

بس ماقدرت

وياريت أكلت شي خفيف ..

تخيلوا رحت أقلي بطاطا

بس تفاجأت اليوم انه وزني نازل حوالي 800 غرام خلال يومين الحمدلله

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:15 AM.

روابط سريعه