السلام عليكم
أختي الفاضلة .. همي داخل فمي..

ما تعانين منه شيء طبيعي وهو يرجع للمرحلة العمرية التي وصلت إليها..
يبدو انك تعاني من القلق والتوتر .. فالأجواء التي ذكرتيها لا تشجعك
لذلك تعمدين إلى السرحان والعيش في أحلام اليقظة للهروب من واقعك وتحقيق أمنياتك من خلال هذه الآحلام..

عزيزتي هذا السرحان ليس مضر إذا كان في حدود المعقول لكن يبدو أنه تطور معك حتى أصبحت حياتك داخل هذه الأحلام فتشعرين بالراحة والسعادة

لذلك.. إجلسي في غرفتك بمفردك وعلى سريرك ثم حاولي التفكير والسرحان في خيالات كثيرة لمدة دقيقتين بعد ذلك قومي بضرب يدك من الأعلى بقوة بحيث تشعرين بالألم وبعد خمس دقائق عودي مرة أخرى لتطبيق نفس الطريقة وهكذا فسوف تلاحظين اختفاءها فورا ومع تكرار هذه التمرين بشكل يومي صباحا ومساء عدة مرات سوف تلاحظين أن هذه الأحلام قد قلت بإذن الله.

أو أحلمي بأحلامك المعتادة ثم أدخلي عليها فكرة مضادة لها تماما وهذا بإذن الله سوف يقلل منها

حاولي وحاولي وبإذن الله أن هذه الحالة سوف تكون بمثابة سحابة صيف المهم ألا تستسلمي

وبإذن الله سوف تجنين ثمرة مقاومتك

وتقبلي تحياتي،،،،