انا مثلك مريت بهذي الحاله نفسك بالضبط بس انا قلق واحس غازات ببطني واتوتر بدات معايا من ايام المراهقة وكانت امر بمشاكل وظروف يمكن كمان هيا اثرت عليا وكنت اخاف اروح المدرسة والجامعة دحين واخاف اجلس مع صحباتي وكذا وسرت اقرا في النت واشتريت كتااب مرااا بصراحة مفيد وانصحك فيه كتاب العقل الباطن لجوزيف ميرفي لان هذا الوسواس والتفكير يتعلق بالعقل الباطن وراح يعلمك هذا الكتاب كيف تشيلي الافكار هذي من عقلك الباطن وتخليها افكار ايجابية بدل ماتكون سلبية
وانا كلها سنة وشويا واتزوج وخايفه من هذا الشي ياثر على زواجي بس يارب انساه ويروح من بالي واعيش حياتي مرتاحه
لاتخافي ياختي كثيير يعاني من هذا الشي مو بس لحالك وبعدين احنا عايشين بين بشر مو ملائكة نمر باشياء زي كذا واصعب من كذا كمان والاهم انك تواجهي خوفك زي ماقولتلي وتفكري باشياء حلوه
والله يشفينا ويشفي جميع المسلمين يارب