اريد زيادة وزني ؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

27-11-2010, 01:46 PM

كويتيه 30

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Aug 2010

المشاركات: 191

السلام عليكم
حياج الله بالمنتدى اما بالنسبه لطلبج عليج بالنشويات ((الرز والمعكرونيه.......الخ))كثري منهااا وينت اختي تنصح بحليب مراعي كامل الدسم مع تمر يعني كذا مره باليوم
بس ماانصحج بالحبوب التسمين لان لهاثاتير على الكبد والكلى تقبلي مروري

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:45 PM.

روابط سريعه