اريد زيادة وزني ؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

04-12-2010, 11:29 AM

**تماني**

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jul 2009

المشاركات: 137

بندق ، كاجو ، فستق، فستق سوداني ، لوز حلو ، صنوبر, 20 جرام من كل صنف(غير محمص)، حلبه 100 جرام تغلى مرات متكرره بماء جديد وتصفى لكي تقطعي معظم ريحتها ، ربع كيلوا تين يابس يطبخ في ماء حتى يتهراء أو يؤخذ مربي التين المتوفر في الاسواق وتعجن جميعا مع واحد كيلوا عسل ، يؤخذ منها ملعقه كبيره يوميا قبل كل وجبة بنصف ساعه.

الله ينولك ماتتمنين يااااااااااااااااااارب

__________________

~Whέn yoü changέ yoür way of looking at things,things you arè lookiŋg at will cangέ~

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:49 PM.

روابط سريعه