معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

28-03-2011, 10:15 PM

#11

زوجة عبدو

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 617

السلام عليكم ورحمة الله

كيف الحال بنات الحمد لله انا في اليوم الثالت في الرجيم

ولاني البارح كنت مريضة ما تغديت واحس بشبع طول ها الثلات ايام

انتو بتحسو مثل ما انا حسيت

وللفائدة انا بشرب مغلي الزعتر على الريق ومن حين لاخر

الحمد لله بطني بدا يختفي شوي واليوم عملت

مشروب يتكون من ملعقة كبيرة كمون

وملعقة كبيرة نعناع يابس زملعقة كبيرة زنجبيل

وملعقة كبيرة شاي اسود في لتر ماء ساخن ثم نضع الكل

فوق النار لحد الغليان ثم يترك ليبرد

تاخذوا كاس قبل الفطور وكاس بعد الغذاء وكاس قبل العشلء وكاس قبل النوم

هذه الوصفة جربوها صديقات لي في منتدى اخر والمشرفة على القسم هي الي

حطتها لنا لانا كنا في قسم الحمية

اتمنا تجربوها انا عجبتني كثيرا .

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:56 PM.

روابط سريعه