ابنتي الكريمة معتزة بديني إجابة الرد رقم 819
بصراحه صورة أليمة وجلد الذات له أسباب كثيرة وقد تكون ناتجة عن التأثر بالجانب الأضعف من الوالدين لذلك سنبحث سوياً عن السبب
بسردك المواقف المؤلمة والمؤثرة في حياتك.
ولتحسين ثقتك بنفسك أدي التمرين التالي:
تخيلي معي أن لك أخت اسمها ( اسمك الشخصي) وأنت تعرفين كل ظروفها وقيل لك ما رأيك بها هل تستحق التقدير والاحترام والبراءة من أخطاء الآخرين أم تستحق كل ما يحصل لها؟
هنا ترين ابنتي الكريمة أن أولى الناس برحمتها هو أنتِ فلا تكوني مع المجتمع عليها وتحرقينها بالعتاب وغير ذلك
ولتعرفي سبب جلدك لذاتك أقول لك
عند حدوث أي احتكاك مع غيرك اتوقع أنه تمت تربيتك على التزام الهدوء وعدم الاندفاع فتكتمين مشاعرك ولتفريغ غضبك على من لا يمكن أن يرد عليك لاغضب بغضب مثله وهو نفسك فتأكلين نفسك وتحملين كل أخطاء الآخرين لأنك آمنة من اذيتها فهي أنت .
والعلاج ابنتي إرحمي هذه الفتاة منك وأعزيها وقدريها وعوضيها عما فاتها. وننتظر منك خلال هذا الاسبوع تطبيق هذا الكلام
فقط أرجو قراءة هذا الكلام بصوت مسموع خمس مرات وبهدوء وبدون مؤثر حولك
أسأل الله لك التوفيق..
__________________
لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.
11-09-2011, 12:50 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري