أخي الفاضل
أنت معترف بأخطائك ولم تكابر وهذه أهم خطوة للعلاج .
الإيحاء له دور كبير في علاج النفس
ومعرفك " طبعي قاسي " يدل على ما تخفيه في نفسك وطريقة تعاطيك مع الحياة ومع زوجتك والناس .
لن تستطيع تغيير طبع تعودت عليه طول عمرك بين يوم وليله , بل أنك إذا حاولت تغيير كل شيئ دفعة واحده ستفشل في كل شيئ دفعة واحده
ولكن تستطيع بالعزيمة الصادقة أن تتدرج بالتغيير خطوة خطوة , وهذه سنة الله الكونيه ( كل شيئ بالتدريج )
وأول هذه الخطوات أن توحي لنفسك بصدق وعزيمه أن " طبعك لطيف "
ثم من خلال التعامل اليومي مع زوجتك ركز على نقطه واحده فقط واجتهد جدا بتغييرها نحو الأفضل
وعندما تنجح بتغييرها - وستنجح بإذن الله - وتترسخ بداخلك , ركز على ناحية أخرى وهكذا إلى أن تغير كل سلبياتك , وكلما كان اجتهادك أكبر كلما قصرت فترة العلاج على نفسك والعكس صحيح
ولا يمنع أن تستعين بمرشد أو طبيب نفسي ليساعدك بالتغيير إذا لم تستطع أن تفعل لوحدك
واقرأ في في كتب تطوير الذات لتساعدك على تطوير نفسك وقيادة ذاتك نحو الأفضل .
وفقك الله .
التعديل الأخير تم بواسطة أبو حكـيم ; 15-09-2011 الساعة 10:07 PM
15-09-2011, 09:58 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري