معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

13-12-2011, 11:55 AM

#11

أم يوسف2

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2003

المشاركات: 8,245

دبدوووبة ..
حلوة فكرة الايدام شكلي بعملها اليوم .. ابوالشباب مو موجود يعني مافي طبخ

امس الحمدلللللله قاومت الجوع و اخر وجبة كانت الساعة 6 المغرب .. وحاولت ما اكل كثير

اليوم فطرت كورنفليكس مع حليب و مشيت نص ساعة .. بس الجووو زففت استغفر الله مايسااعد ابدا
مطر و برد و رييح و البيبي كمان معايا

الغدا يمكن ايدام دبدوبة

العشاء باذن الله ساندويتش جبنة ..

دودي نسيت اقولك فكرة الوزن حلوة ان شاء الله ماننساها بس

اختي والله احيهم .. اهلا فيك حبيبتي ...
يالله شاركينا و عسى تستفيدي و تنحفي معاااانا
لا عادي الموضوع مفتوح السبت تدخلي تكتبي وزنك و بقية الايام اذا حابة تدخلي تكتبي ايش كان ريجيميك
واذا نفع عشان غيرك يستفيد من تجربتك .

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:30 AM.

روابط سريعه