معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

19-12-2011, 01:25 PM

#11

أم يوسف2

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2003

المشاركات: 8,245

صراحة لساتني مككسسسلة بالرياضة البيتية
بس مكتفية بالمشي نص ساعة باليوم و مرات ساعة

بس بالبيت كل يوم اقول بكرة ببدا اسوي ابروبيكس او بيلاتس
و اكسل,,, و الحين مع المرض ماافيني اقوم .. دوووخة و صداااااع ...
ان شاء الله اتنشط و ابدا قريبا

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:33 PM.

روابط سريعه