تفكيري جعلني لااستطيع النوم براحة ليلا .... الى رجل الرجــال - الصفحة 7

25-12-2011, 03:03 PM

#61

مس سندريلا

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jul 2007

المشاركات: 1,690

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الرجال

2- اكتبي من ذاكرتك ما حصل من مواقف في المدرسة وكيف كان سلوكك مقارنة بزميلاتك.

[align=right]
1_ كنت لااشارك في الصف وارفع يدي للاجابه حتى لاتكون خطأ فكنت لااثق بنفسي من الاجابه
واتفاجأ دوما بان تكون اجابتي صحيحه عندما تجيب احدى زميلاتي ...

زميلاتي كثيرا ما كن يجبن بخطأ ولكن كانت المعلمه تنبهن بان يلزمن الانتباه وحتى احيانا
كانت بعض المعلمات توبخهن لعدم تحضيرهن للدروس ...
لكن ردة فعلهن طبيعيه تكون ولا ارى حرج عليهن كما كنت انا ...

فكنت اخشى هذه المواقف تجنبا للحرج واكتفي بالجلوس مستمعه ...
رغم انه سبب في تراجعي في علاماتي من حيث المشاركة ..

********

[/align]

__________________
**..اللهم صلي على سيدنا محمد..**
** اللهم ما أصبح بي ( وفي المساء : ما امسى بي ) من نعمة أو بأحد من خلقك فمنكــ وحدك لاشريكــ لكــ فلكــ الحمد ولكـ الشكر..(( من قالها صباحا ومساءً فقد ادى شكر يومه )).

25-12-2011, 03:26 PM

#62

مس سندريلا

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jul 2007

المشاركات: 1,690

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الرجال

3- لنفترض أن تصرفتي خطأ فأكتبي مواقف تصرفتي فيها خطأ وتخلصتي منها.

[align=right]
هنــــــــــــــــــــــــــــــاك الكثير من الاخطاء وليس افتراض ومنها :

1_ **موقف **:

مرة تحدثت مع زميلتي اثناء الحصه (اللغه العربيه) .. ونهرتني المعلمه بعدم التحدث والا خرجت من الصف ..

شعوري حيال الموقف :
اكتفيت بالهدوء طوال الحصه .. حرجت جدا من صديقاتي لتصرفي هذا ..
علامات الخجل بدت على وجهي من تصرفي ... رغم انه تنبيه لكنه سبب لي توجه
نظرات الطالبات...

والترزمت الصمت والانتباه في كل مرة تاتي حصه هذه المعلمه لاخر السنه ..

***********************************************

2_ ** موقف **:-

مرة ذهبنا انا واختي لبيت صديقتنا واثناء التحدث قلت لها ان امي كانت معارضه لزيارتك بسبب
طريقه لباسك .. بالعامي free

ولم اكن اعلم ان الامر سينقلب علي وانها ستاخذ على خاطرها
حتى اننا عودنا للمنزل وتفركشت الجلسه مع باقي الصديقات
بسبب كلمتي ..
وبقيت البنت لاتتكلم معنا لمده اشهر ولكنها صالحت اختي ولكن لم تتحدث معي
وانا لم اصالحها .. ولم ابادر ..
لانني كنت ارى كلامي صحيحا وهو الواقع .. لكن تفوهي بهذا الكلام هو الخطأ
او بالاصح طريقه طرحه خطأ ...
ولكن لا انكر ان هذا الكلام كنت اختبا ورائه عندما كانت تاتي احدى
صديقاتي للاصلاح بيننا ..
لعدم الاعتراف بالخطا والمواجهه والارتباك والحرج مما فعلت ..
ولكن بعد سنتين .. تكلمت معي هي ولكن العلاقه بقيت سطحيه ..

خطأ فادح جدا ..

********************

3_ ** موقف **:-

مرة كنا نتحدث انا وسلفتي بامور يوميه واثناء الحديث تكلمت انا عن تصرفات
حماتي وما اكره منها من افعال ....وهي ايضا كانت تؤيدني وتقول وانا اكره ذلك ...

بعد يومين اتصل زوجها علي واسمعني كلام لايطاق وقال اذا سمعت هذا الكلام
منك مرة اخرى عن والدتي فساخبر زوجك واخبرها ...(كان يهدد )
لااسمح لك بذلك ... مهما كان ..

حيال الموقف :

التزمت الصمت ...
لتنجنب التعرض للــــــــــــــــــــــوم .. والتأنيب ..
ولم ادافع عن نفسي لاني تصرفت بحماقه عندما تحدثت عنها

كان من الممكن ان ادافع عن نفسي وان ما تحدثت به كان من الواقع وحقيقه ما تفعل
والدته .. واني لم اختلق امورا عليها ...
وان سلفتي ايضا كانت مشتركه في الحديث معي عنها ولست وحدي متهمه ..
وانها ايضا مجرد فضفضه ..
[align=right]
كان من الممكن ان اواجه سلفتي بتحدثها عن هذا الامر امام زوجها ..

[/align]
لكن تجنبا للوم ووخوفي من العواقب كان تزعل او يصل الموضوع
لزوجي ويسبب لي مشكله اكتفيت بالتنازل والسكوت ..
واعترف اني اخطات .. ولكن تعلمت بان لا اتحدث امام احد عن ما اشعر

**********************
[/align]

25-12-2011, 03:34 PM

#63

مس سندريلا

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jul 2007

المشاركات: 1,690

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الرجال

ابنتي الكريمة :
4- أكتبي ملاحظاتك ومشاهداتك كيف يتخلص من حولك عندما يخطئون.

[align=right]
منهم من يعترف بغلطه ...
وتجري اموره بشكل عادي ....

او يعبر عن سبب ارتكابه لهذا الخطأ ..

منهم من ينسحب بهدوء ...

منهم من يرى انه على حق امام الاخرين رغم الخطأ ..
ولكن لايرتكبه مرة اخرى ...
بمعنى اصح (مكابرة امام الاخرين )..

والاغلب من يعترف فيه
ويصححه ولايعود لتكراره ..
[/align]

25-12-2011, 03:37 PM

#64

مس سندريلا

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jul 2007

المشاركات: 1,690

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الرجال

نتابع بإذن الله .

******

25-12-2011, 09:28 PM

#65

رجل الرجال

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Feb 2011

المشاركات: 4,415

ابنتي الكريمة :
لقد قام عقلك بأداء التمرين بشكلٍ ممتاز ووضع السلبي الذي كان والإيجابي الذي يجب أن يكون
والحمد لله لديك العقل المتوازن ويشوش عليه الآن ملفات من الذاكرة نتيجة ضغوط سلبية بمعنى الآن ترين أن والداك يتصرفان بأعنف مما كان يجب في تربيتكما ولنقل أنهما بدون خبرة أو لم يحسنا التصرف وتكرهين أسلوبهما في تربيتكما وما نتج عنه الآن .
لذلك لنفرق بين اجتهادهما الخاطيء في التربية وغضب والدك الشديد عند أي خطا وإهمال والدتك.( وعدم إدراك أن تربيتك تحتاج إلى أهون منذلك نتيجة طبيعتك الهادئة)
وحيث إن عقلك الآن نضج وأزال ما في ذاكرته من مقومات ثبات ملفات تربية والديك وعرف المنطق وما يجب أن يكون لعلي أرى في هذا الآن وكأنه الآن الإذن لك بالانطلاق للتصرف بكل ثقة بل وأكثر من ذلك وتقييم والديك فيما يجب أن يفعلانه وغيرهما.
باختصار شدة التربية عليكِ وهدوئك جعلك تثقين بكل أحد وتتهمين نفسك بالخطأ وقد اكتشفتي الآن ما الصواب وما الخطأ وأن أسلوب والديك ليس بصحيح.
التمرين التالي:
خلال هذا الأسبوع أرجو منك المبادرة بالرد على كل من يسيء التصرف معك وتنبيهه للخطأ واتصلي بزوج سلفتك وأخبريه أنكما كنتما سوياً تتحدثان وهي انفردت بإخباره بأنك قلتي ما قلتي لوحدك ولو متأخر ولكن هذا التمرين مهم لعقلك لفتح الشرنقة .
بالانتظار لتسجلي نتائج هذا التمرين ولو بشكل يومي .

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

التعديل الأخير تم بواسطة رجل الرجال ; 25-12-2011 الساعة 09:32 PM

26-12-2011, 12:12 PM

#66

مس سندريلا

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jul 2007

المشاركات: 1,690

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الرجال

باختصار شدة التربية عليكِ وهدوئك جعلك تثقين بكل أحد وتتهمين نفسك بالخطأ

[align=right]
تحليل صحيح..

وهذا ماعاني منه حيث اني اثق دائما باي شخص
واخبره عن اموري اليوميه واحيانا تفاصيل شخصيه
وهذا اكثر ما يوقعني بمشاكل ...
و عند مجالستي لهم اتأقلم عليهم ولكن
اقع بلساني عندما اتحدث عن نفسي ..
واتسبب بمشاكل ...
[/align]

26-12-2011, 10:07 PM

#67

رجل الرجال

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Feb 2011

المشاركات: 4,415

ابنتي الكريمة :
لنبدأ سويا بالتغيير :
ضعي عبارات مكتوبه في غرفتك مثل
أنا أثق بنفسي
لن أكشف نفسي للآخرين
وإن أخطأت فهو شي طبيعي .
ودربي نفسك على مراقبة نفسك وقت كل خطأ أن تنتبهي وسجلي بدفتر صغير ما أخطأتي فيه خلال يوم.
ثم نسجل كل يوم عدد الأخطاء ستجدين أنها تنقص بإذن الله حتى تستعيدي ثقتك كاملة.
من النصائح الذهبية لمثل حالتك لا تبادري بأي تصرف لم يطلب منك إلا ما فيه مصلحة لك. ودعي الخلق للخالق.
ثم نواصل بعد النتائج.

29-12-2011, 01:53 PM

#68

مس سندريلا

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jul 2007

المشاركات: 1,690

[align=right]مستجد..
تحدثت مع سلفتي بشان ماحدث ولومتها ...(كنت اشعر بارتباك نوعا ما )
وانكرت هي في البدايه (كنت اريد التراجع عن الفكرة ..لكن تشجعت وقلت) لها باني سوف احدث زوجها
فاعترفت بقولها (خلص امسحيها فيي وما راح اعيدها وحقك علي )فاعتذرت لي ..
(شعرت بالاحراج لاني دفعتها للاعتذار..لم اعتد ان احد اعتذر لي فلا انكر انني شعرت بالخوف
من عواقب الموقف في البدايه..
لم اخبر زوجها ... اتجهت لسلفتي ..
لااريد اخباره ليس خوفا منه ولكن هو دائما يتطاول بلسانه علي
ولا احب مكالمته اختصارا للمشاكل .. ولست انا وحدي وانما زوجي كذلك واخوته
لكن اكتفي باسترداد حقي منها هي شخصيا لانها هي من تسببت
لي بذلك ..
واخبرت زوجي بالقصه ... ولامني لانني لم اخبره بها من قبل
فاخبرته بما شعرت (لوم او خوف ) حين كلمته عن الموضوع
ولكنه قال لو انك حدثتيني من قبل لما سمحت لاحد بالتكلم عنك
او وجود سوء فهم .. ونبهني بان لااتحدث مرة اخرى بمثل تلك المواضيع
امام احد .. حتى لااقع بالمشاكل .. وانما اخباره هو ...
وهو مستعد لسماع اي شكوى مني ان كان شيء يضايقني ..
بصدر رحب (على حد قوله )..

** ملاحظه**
هل اذكر نوع الخطأ ام عدده ..؟[/align]

31-12-2011, 12:20 PM

#69

مس سندريلا

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jul 2007

المشاركات: 1,690

[align=right]
مستجد اخر :
طلبتني مرشده المدرسه للتحدث عن سبب خوف
ابنتي مني .. وبوحها بانها لاتحبني امام المرشده والمعلمه
وذلك بسبب ضربي لها لكن لااحد يعلم بهذا الامر...
وانا لااريد الذهاب لاني اعرف نفسي مخطئه
ولا احب المواجهات ..
فلا اريد ان تسألني عن السبب لانه سبب اصله
من ترسبات جعلتني اتصرف بعنف مع ابنتي
فلا اريد ان ابوح لها لانه موضوع طويل
واعتبره من خصوصياتي ...
وبنفس الوقت لا اريد ان التجا للكذب ...؟
ما الحل ..؟
[/align]

01-01-2012, 12:25 AM

#70

رجل الرجال

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Feb 2011

المشاركات: 4,415

ابنتي الكريمة:
1-وضحي ما في نفسك وتابعي التقدم بجرأة وجربتي مع تلك المرأة ولم يحدث أي شي ولاحظتي أنها مشاعر مانعة وحواجز من صنعك لا من صنع غيرك فتجاوزيها حاجزاً حاجزاً وسترين الراحة والثقة تنبني بقدر تحطيمك لحواجزك التي من صنعك.
2- إذهبي للمشردة واعترفي لها بضربك لابنتك وأنه بسبب حالة نفسية ,انك تتابعين مع من سيساعدك بغذن الله وأطلبي منها النصح بكيفية التعامل مع ابنتك وأـجعليها ترمم ثقة ابنتك فيك بعدما انهدمت بسبب ضربك لها فالهروب من المشكلة مشكلة أخرى والمواجهة مع ما فيها إلا أنها إنهاء للمشكلة ولا نقص عليك فقوة الأخلاق الاعتراف بالعيوب.
أشكرك على حسن المتابعة وتطبيق النصائح وقد لمست فيك تقدماً يبشر بخير. تابعي .

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه