معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

10-01-2012, 01:32 PM

#11

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

يا بنات انا بامشي بعد الفجر في الممشى و جارتي معايا

مشيت اليوم ثالث يوم و لكن اليوم مرة تعبت رجلي حاسة بالم في الساق و تحت اصابعي تكومت فقاعات مائية من احتكاك الجزمة اكرمكم الله

الوقت جدا ضيق و انا باقيلي اسبوع على مناسبة مرة مهمة ان شاء الله فيها اكون اقل من 100 كيلو دعواتكم

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:04 PM.

روابط سريعه