معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 13-01-2012, 03:30 AM
  #11
ذوق ذبحني الشوق
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 8
ذوق ذبحني الشوق غير متصل  
إخواتي نورة .... دودي .... هالة .... كيفكم أتمنى ان تكونوا بخير وصحة وسلامة.
اليوم فطرت فول بالخضار وكأس حليب صغير بالجنزبيل. بعد ذلك أخذت كأس قهوة. والغذاء عبارة مكرونة باللحم وسلطة مشكلة. العشاء سندوتش بيض مسلوق مع جبن. ولكن مافي رياضة بس شوية مشي في المول.
أختي دودي شكرا على الاهتمأم والنصيحة أختي صحيح ان الممشى قريب مني لكن مافي وقت لأن ماعندي شغالة فيجني كسل. الله يعطينا الإرادة القوية والعزيمة الأقوى ذمتم سالمين.
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:06 PM.


images