معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

22-01-2012, 08:40 AM

#11

أتمنى ان أكون

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Dec 2011

المشاركات: 163

حبيابي صباح الخير

أنا وزنت الأربعاء و نفقصت بس 300 جرام للأسف لأني الأسبوع الفات لخبطت شوية بس ان شاء الله الأسبوع ده حبتدي الريجيم تاني أنا هدفي أنزل 8 كيلو ان شاء الله وزني لسه ثابت على 70 من آخرة مرة يعني كل الي نزلتو في شهر 3كيلو ونص أدعولي

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:23 AM.

روابط سريعه