معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-01-2012, 05:54 AM
  #1
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
بسم الله ماشاء الله توني شفت الصورة
ربي يحميه لك ياارب و يجعله بار و صالح و يقر عينك و عين ابوه فيه و باخوته ياارب
ماشاء الله عليه عسووووول ,, امانة بوسيه لي و عضيه بخده
امييييييييين ولكم بالمثل يارب
تسلمي حبيبتي ولايهمك ان شاء الله بس عضه خفيفه
قديم 30-01-2012, 08:03 AM
  #2
أتمنى ان أكون
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 163
أتمنى ان أكون غير متصل  
حبيباتي الله يديكم العافية و الصحة و الرشاقة
انا وصلت 68,8 الحمد لله يعني نحفت كيلو و 400 تقريبا
الحمد لله والله انكم حمستوني ، ونهاية الأسبوع رحت بيت الوالدة بالبس الجديد الي ايشتريتو الأسبوع الفات و كلهم لاحظو التغيير ومقاساتي صارت أصغر ، حتى بناتي بطلو يسألوني يا ماما في بيبي تاني في بطنك هههها لاني بعد ما ولدت كانوا على طول يسألوني ماما في بيبي تاني في بطنك

حبايبي انا أشرب جنزبيل+ كمون+ شاي أخضر كل يوم عشان الكرش كرشي صارت أصغر كثير
جربوه معايا عشان نخلص من الزون و الريجيم مرة وحدة
قديم 30-01-2012, 03:54 PM
  #3
ابتسامة القمر
عضو مميز
 الصورة الرمزية ابتسامة القمر
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 476
ابتسامة القمر غير متصل  
السلام عليكم خواتي

أنا صايرة أمشي ع البركة
مرة كذا
ومرة
خصوصًا لا رحت بيت أهلي
أصير كأني لي عشرين شهية للأكل
مو وحدة بس

بس الحمدلله المحصلة مع كل هذا التخبيص حلوة
نزلت كيلوين تقريبًا

ورحت ايروبيكس أربع مرات
أحسها كانت حلوة كثير

دعواتكم


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أتمنى ان أكون مشاهدة المشاركة

حبايبي انا أشرب جنزبيل+ كمون+ شاي أخضر كل يوم عشان الكرش كرشي صارت أصغر كثير
جربوه معايا عشان نخلص من الزون و الريجيم مرة وحدة
اممم
ما أحب الزنجبيل
شو البديل له؟
نفسي كرش الولادة تروح
__________________

أستغفرُ الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحيُّ القيوم وأتوبُ إليه
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:25 AM.


images