تكفى ساعدوني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

04-02-2012, 12:51 AM

عجيب امري

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2012

المشاركات: 3

تكفى ساعدوني

بسم الله الحرمن الرحيم

السلام عليكم ::.

انا عمري 16 واعاني من زياده الوزن بشكل متوسط الى بسيط

طبعا طولي 159 او 160 المهم حولهم

ووزني 72

وعندي كرش وصدر

طبعا ابي الوزن المناسب و ابي اشد البطن وصدر

وبـ النسبه للطولي هل هذا مناسب ياليت تساعدوني
ولي عنده والرجيم ياليت يفيديني فيه

وشكـرا للكم

التعديل الأخير تم بواسطة عجيب امري ; 04-02-2012 الساعة 01:05 AM

04-02-2012, 05:03 PM

عجيب امري

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2012

المشاركات: 3

24 مشاهده ولا رد

08-02-2012, 02:49 AM

عجيب امري

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2012

المشاركات: 3

شهل المنتدى النايم

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:50 AM.

روابط سريعه