يا اخت منار صراحه في شي طبيعي يستعمل لتضييق المهبل وصراحه نتائجه رح تلاحظينها بنفسك لانه كثيييير جربوها ونفعت


وطبعا الاشياء الطبيعيه اذا ما نفعت ما تضر

الوصفه هي انك تجيبي قشر رمان وتغسليه وتنشفيه الين يسير ناشف مرره بعدين تاخذي شوي منه وتحطيه في مويه وتخليه يغلي لمده الين ما تحسي انه لون المويه اتغير يعني تخليه يفور كثير بعد كذا تشربيه جربيه كم مره ورح تشوفي النتيجه



وان شا الله بتشوفي النتيجه باذن الله


وشكرا

اخت منار السلام عليكم ..

توجد نوعية من التمارين العضلية تسمى Kegeles Eexcercise لتضييق المهبل ..

كيفية أداء التمارين :

-اولا يجب ارخاء عضلات الجسم و الاسترخاء تماما ..
-اجسلي في كرسي مريح ( ممكن ايضا تستلقي على ظهرك ) وتنفسي بعمق ثم شدي فقط عضلات الحوض و هي عضلات التحكم في البول .. ثم ارخيها ..
يكرر التمرين لمدة 15 دقيقة لعدة مرات يوميا ..


اتمنى ان تفيدك ..

تحياتي