مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

08-05-2012, 08:57 PM

فوفو

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Oct 2004

المشاركات: 4,622

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

وزني 65 الان افطرت على حبه شكولاته بروتين بار اسمها خاصه للي يبون بروتين
وثاني شي تغديت استيك مع حبتين بندوره مشويات
العشاء ما اعتقد اتعشى طبعا انا اشطب على كيفي بالرجيم بس اعوض شي بداله اخف سعرات حراريه
غريت الفطور شوي علشان الي اكلته على الفطور اقل سعرات حرايه من الي مكتوب بالبرنامج
يالله يا حلواااااااااااااااااات وينكم ابي حماااااااااااااااس وتشجيع لابو موزه مين ابو موزه

ما اعرف

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 08-05-2012 الساعة 08:59 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:28 AM.

روابط سريعه