الحياة كلها شقى ,,,,

عزيزتي ,,اعملي لك ,,قرفة ساخنة
نفس طريقة الشاي ,ماء مغلي + ملعقة قرفة
تخفف الألم كثيرا
أو بابونج
دعي أمك , تعمله لك , أذا كنت متعبة و خصوصا الآن أيام امتحانات
سيعيقك التعب عن الأستذكار ,
فلابد تهتمي بنفسك ,,

أيضا ضعي كمادات دافئة على بطنك ,مكان الأنتفاخ أو الوجع
أو كمادة كهربائية و انت بالمنزل , ضعيها و لا تركزي كثيرا على الألم
حاولي تتناسيه قدر الأمكان ,,بيخف لو عملتي اللي قلتلك عليه

ما تشوفي شر

__________________