مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - الصفحة 31 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 16-06-2012, 12:23 PM
  #301
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

سيدة الموقف

ربي يسلمك من كل شر حبيبتي و يسعدك و يحمي لك اسرتك يااارب

لحد الان مافي رشح و لا عطس شكلها مش برد ... صحيت اليوم مصحصحة اللهم لك الحمد
مشكوورة على اهتمامك و سؤالك وربي فرحتييني


افهمني .. مشكوووة يااعسل ربي يجعله على طول فاهمك و مالك قلبك و مالكة قلبه و يخلي لك
كل غالي
الحمدلله اليوم احسن كثيييييييير


فوفو يا منعشة الصفحة.. وزنتي ولا لسه
انا قلبي ينقزني عشان اوزن ... وماسكة نفسي بالقوة ليوم الاثنين

اليوم فطرت فول و نص رغيف ابيض على اساس اني صاحية من مرض و اغذي جسمي هههه
والغدا بيكون ايدام سمك و رغيف برضو ابيض ماعندي اسمر اصلا
اوالعشاء نوو ايديا

امس نمت جوعااااااانة صمدت .. اكلت بس موزة و شربت ماء عشان الرضاعة و نمت احلى نومة
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 16-06-2012, 06:34 PM
  #302
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

[QUOTE=افهمني تملكني;2817774]
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو مشاهدة المشاركة
ممتاز الله يوفقكم دائما كم وزنك قلتيلي وطولك؟؟؟؟[/QUO
امين وزني ممممم ماراح أقولك أخاف تعاقبني وطولي 180.لاامزح

حبيتي فوفو إذا نزل. وزني راح أقولك

نوره لاباس عليك وطهورا إن شاء الله
الله يشفيك حبيبتي
هلا حبيبتي بس قرأت 180 هيك سرت بعدين كملت قرأه
المهم متى ماحسيتي انك مستعده تحكي وزنك احنا مستعدين معاكي
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 16-06-2012, 06:43 PM
  #303
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

وين البنات الحلوين اليوم
نورا هلا حبيبتي نورتي سلامات يا بطه
يالله شدي الهمه ترى في ناس يحملو على الولب ديري بالك
خايفه اتوزن المهم اليوم عملت عرض ازياء لزوجي بقلي مثل العارضات ناويه اوصل ال50 بس الله اعلم اوصلها والا لاء
المهم حبيبتي اشتري خبز اسمر لوسمحتي
تسلمي حبيبتي منوره الصفحه بوجودك
وين باقي البناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااات
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 16-06-2012 الساعة 06:50 PM
قديم 16-06-2012, 10:56 PM
  #304
سماري برازيلي
عضو مميز
 الصورة الرمزية سماري برازيلي
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 640
سماري برازيلي غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

انا وصلت00
برنامجي ياحبايبي مثل ماهو مافي جديد
والعشا ماسحته من القائمه نهائيا
الله يقدرني اوصل للوزن اللي ابيه
__________________

لدي رب يعرف مابداخلي وهذا يكفيني

[img]http://im33.***********/edShu.gif[/img]
قديم 16-06-2012, 11:11 PM
  #305
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماري برازيلي مشاهدة المشاركة
انا وصلت00
برنامجي ياحبايبي مثل ماهو مافي جديد
والعشا ماسحته من القائمه نهائيا
الله يقدرني اوصل للوزن اللي ابيه
ان شاء الله ياااااااااااااااااااااااااااااارب نورتي حبيبتي للامام
جعانه كتير اليوم بس صامده ان شاءالله احط علك بتمي احسن ما اضل جعانه
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 17-06-2012, 02:57 AM
  #306
أم رغد1
عضو متألق
 الصورة الرمزية أم رغد1
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 2,412
أم رغد1 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

افهمني .. مشكوووة يااعسل ربي يجعله على طول فاهمك و مالك قلبك و مالكة قلبه و يخلي لك
كل غالي
الحمدلله اليوم احسن كثيييييييير

اللهم أمين
فديتك يانوره على هالدعوه الطيبه
تدرين هو اللي وصلني للبيت وكتبليئ. ورقه يقول فيها أنه مشتاقلي وكتب كلام كثير واخته ماتدري. وآنا بعد مشتاقتله كثير
الله يجزاك خير على هالدعوه وربنا مايحرمنا من اطلالتك الجميله في المنتدى
__________________
《اللهم استودعتك أطفالي الذي لا تضيع ودائعه》
قديم 17-06-2012, 07:38 PM
  #307
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

وين البناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااات
انا غشيت امس واليوم لانا طالعين
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 18-06-2012, 02:11 AM
  #308
سماري برازيلي
عضو مميز
 الصورة الرمزية سماري برازيلي
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 640
سماري برازيلي غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

مسائكم سكر
برنامجي من الصبح والظهر اوكي
بس المغرب غشيت بقوه لانه عيد ميلاد بنتي اليوم والصراحه ماقدرت اقاوم الجاتوه
__________________

لدي رب يعرف مابداخلي وهذا يكفيني

[img]http://im33.***********/edShu.gif[/img]

التعديل الأخير تم بواسطة سماري برازيلي ; 18-06-2012 الساعة 02:14 AM
قديم 18-06-2012, 03:45 AM
  #309
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماري برازيلي مشاهدة المشاركة
مسائكم سكر
برنامجي من الصبح والظهر اوكي
بس المغرب غشيت بقوه لانه عيد ميلاد بنتي اليوم والصراحه ماقدرت اقاوم الجاتوه
اها ماشاء الله شكله الغش العالمي اليوم الكل غاشش
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 18-06-2012, 10:43 AM
  #310
والله احبهم
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 102
والله احبهم غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

انا جيييييييت بعد غش و تخبيص 3 ايام
طفشت من رجيم التمر و الحليب و رحت أكلت مكدونادز و كيكات و كل شي نفسي فيه
و مع ذلك بسم الله ما شاء الله وزنت نفسي اليوم و طلعت 61،9 يعني نقصت 400 غرام
طبعا كنت مستمره على الرياضه نص ساعه الى ساعه و نص على حسب

الحمدلله فرحانه اليوم و أخيرا الوزن تزحزح و بدأ ينزل مع انه أتأخر في النزول
الحين باقي على حفلة الزواج بس 5 ايام يعني لازم ابدأ الترتيبات و اشتري اغراضي و اتجهز
مع أني ما وصلت لهدفي 60 ولكن الحمدلله مبسوطه بشكل جسمي و بطني المشدود و وسع الملابس علي

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:47 PM.


images