:*

أكشف عن فقر الدم والسُكري
وتأكد من أنك لاتعاني منهما

وكما قالوا الأخوات إذا تأكدت أنك لاتعاني من أي مرض عليك بأن تطلب من الطبيب
أن يصف لك مايناسبك من الفيتامينات ويبدو أن طعامك يفتقد لعناصر معينة تسبب لك
ما أنت فيه من ضعف وأجهاد

الرجيم السليم هو الرجيم الذي يكون الغذاء فيه متوازن وفيه كل أنواع الفيتامين والبروتين
الذي يحتاجه الجسم

:*