مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

23-07-2012, 03:32 AM

#11

أم يوسف2

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2003

المشاركات: 8,245

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اخ يامها. الفجر ياذن 3
يعني معانا بس خمس ساعات ونص ناكل فيها خخخ
مايمدينا. ربي يكتب الاجر

بديت بالرجيم شهر 12 ووزني كان 70
يعني تقريبا نقصت 12 كيلو في سبع شهور
نزول بطيئ لانو في ايام كثيييرة تخبيص خخ
غير اني رحت لاهلي شهر مارس وزودت وزن عندهم
ورجعت من حديد
وبصراحة مش صارمة غلا نفسي عشان الرضاعة
ماتتاثر.
بس الحمدلله باقي شوي واخلص واهم شي
ماتاثرت بنتي وماحرمت نفسي بتاتا من الاكل

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:44 AM.

روابط سريعه