جزاك الله خيرا

القولون الي معي عصبي
بس انا لما اشرب حليب يرتاح بطني وقلت للدكتورة وقالت لي
لان انتي عندك تلبك بالمعدة يعني اجتمع عليك شيئين
بس الصح ان الحليب عدو للقولون وهو يريحك عشان معدتك بس

الحين احنا برمضانواغلب الاكل مقلي وغير صحي اذا تجنبت المقلي جا الاكل بالبصل
تعبني القولون
ابغى وصفة تريح لي القولون ؟ وبالاخص اذا اشتد علي بقوة
لان نفسيتي تعتب معاه بقوة وابكي والحبوب الي وصفتها لي الدكتورة تريجه بس بعد فترة من الوقت

لاحرمك الله الاجر

__________________