رد : تجمع و يوميات النحيفات
عصاميه
الدوام هو المكان الوحيد اللي يؤدي الى السمنه!!
والسمنه المفرطه بعد!!!
بدوامج ماتفطرون مع بعض!!
ه̷̷َـَْـُذآ اللي مضعفك!!!!!!!😩
اهم شي الفطور
بين الوجبات
مكسراات وكاكاو وشيبس وعصيرات ليش لأ!!
عودي جسمك عالاكل لاتتكاسلين وتقولين ماشتهي!!
انواع الباستا تزيد الوزن - استبدلي السكر البني بالابيض- انتي نحيفه لِــwhayــيُش سكر بني
نقص الحديد يفقد الشهيه - حللي!!
__________________
اللهم احفظ لي زوجي وسخره لي واحفظ لي اولادي