هلا هلا هلا ومراحب بالرشيقات
انا وصلت اليوم مبسوطه كتيييييييييييير والحمد لله توزنت وانبسطت بس ابخلي المفاجأه لبكرى

حبيبتي دودو انصحك في الذايت وبقوه اقولك شي انا ما تبعته بحذافيره يعني غشيت بصراحه بس شوي يعني اول يوم اكلت صحن سيريل وحليب خالي الدسم لاني من شطارتي ما كان عندي فواكه غر تفاح وخلص المسى سئلت زوجي يجيب لي قال خير خير وطنشششششششش
اليوم الثاني خضار رحت جبت كل الخضار الموجوده في السوق ووضعتها بصحن كبيييييييييير ونزلت اكل فيها وممكن تطبخين الخضار

طبخت بصل مع فلفل حلو واكم نقطه زيت زيتون وخليتها تطلع مثل اكل المطاعم اكلت سندويشه صغيييييره تركي

ومع هذا نزل وزني والحمد لله
ثالث يوم الي هو اليوم في خضار عندي وبجيب فواكه ان شاء الله لازم اشتريهم
مبسوطه جدا والحمد لله بالنتائج وان شاء الله بكون الملكه بكرى

ما حرمت نفسي من شي بس تركت النقنقه وركزت على المفيد في الرجيم

دودو تعرفين كتبت امس الدايت وانا نص نايمه

افتح عين اكتب واغمض التاني وبس خلصتو نممممممممممممممممت
قلب مشغول حبيبتي ان شاء الله قلبك يمتلء بحب الله احسن من اي بشر وكل شي (لعله خير ) الخيره فيما اختاره الله لك فيجب ان تحمدي الله على ما اعطاكي لانه هو ادري بمصلحتك منك وارحم بنفسك منك لذا ارمي الماضي خلف ظهرك وعيشي حياتك لا تلتفتي للماضي
شو اخبار تمارين المعده ان شاء الله الحين بقوم اعمل التمارين
نورا فطاي

ر وما فطاير وش هذا

ممنوع ذكر الاكل المغري هنا

عمريه شدي الهمه حبيبتي شو مربى انت كمان
المربي كتير كالوري فيه بكرى الميزان يا عمريه لا تنسي
بكرى الميزاااااااااااااااااااااان بنات خليكم قوين ان شاء الله

امس كافأت نفسي وشريت فستان جديد صيفي

بكرى الصيف جاي ونبي نلبس مثل العالم

نوريتينا ام محمد بمداخلاتك الجميله

يالله اشوفكم كمان شوي ان شاء الله