كيف الرشيقات
نورا وقلب مشغول ودودو وفوفو
الحمد لله ملتزمة وعم اعمل رياضة مرتين باليوم
الظهرية بروح ع للجيم اذا ما عندي شغل
والمساء بعمل رياضة بالبيت
صايرة باكل سمك كثير لانه الكالوري ما مرتفع والله يقدرنا لنزل ١٠ بصحة وعافية

انا بصمم كاتو الاعراس والحفلات واعياد الميلاد3D وكيك بوب وكاب كيك

هلا عرفتو سبب وزني الزايد

هلا حبيبات قلبي الله يجعله تجمع بالدنيا وبالاخره يارب في الجنه واحنا رشيقات وبرنسسات تخيلو معي ................ سرحت بخيالي
حبيبتي عمريه طلع سر سمنتك الشغل
انا ما احب اتعلم حلو تعرفي ليش؟؟ لاني انا الي بأكله كلللللللللللللللللله بلا مبالغه مستعده انسف صينيه البسبوسه لوحدي علشان كذا نادرا ما تلاقيني بعمل حلو
الله يقويكي حبيبتي على مقاومه اصناف الحلو

قلب مشغول مالك حبيبتي ما تشوفي شر ليش المستشفى ؟؟ قلقتينا عليكي ان شاء الله الله يتم عليكي الصحه والعافيه طمنينا عنك حبيبتي
دودو شكلك نمتي قبل لتقرأي شو كتبتلك شكلك بكرى بتلاقي نفسك زايده عشره كيلو
امزح معك حبيبتي يالله بنشوفكم يا حلوين صباحا ان شاء الله

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

صباح الخير
كيف الصبايا الرشيقات
لا ما شاء الله
حلو النشاط

فوفو
ردك جاء متاخر جداااااا
هههه
انا اكلت بعد المغرب بكثير
لان امس كنت سهرانه
فاكلت فواكهه قبل العشرة
ونمت عالساعه وحدة ونص

*_* *_* *_*

المهم اليوم ببطل اكل عالمغرب
ان شاء الله

العمريه
يعطيكي العافية
ما شاء الله عليكي
ما شاء الله
شهيتيني اتعلم تزين الكاتو منك
هلآآآآآآآآآآ هذا العرض خاص بفوفو فقط
???????


قلب مشغول
سلامتك ما تشوفي شر

ويعطيكي العافية على
تعبك

ام يوسف
وين النشاط



برجع بعد شوي مع يومياتي




%%%%%%%%%%%%%%%

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
وضباح الوررد عليكم

معليش صاير وقتي مضغووووظ ... فا راح تنحرمو من شوفتي البهية

لا بس بيقل دخولي كثير .. يمكن مرة باليوم اذا قدرت ..
لظروف حاصلة معي


امس قلت لكم تعباانة.. بس ماقدرت ما العب رياضة
حسيت بالذنب فاقمت و لعبت ساعة الحمدلله و حسيت براحة نفسية بعدها
ياسبحان مغير الاحوال الي كانت تكره الرياضة كره العمى صارت تستنى تعملها خخخخخ
الله ييستر و ما ارجع لعادتي القديمة


المهم صار لي فترة اخر وقت اكل به تكون عالسبعة و احيانا اكتفي بالغدا الساعة 5
وبس اشرب كوفي عالسبعة
ومهما سهرت ماعاد اكل انام بجوعي ..


الايام هذه ايام دورة وتعرفو الفجعننننة الشديدة .. بس الحمدلله اجسن من الفترة الي راحت
قادرة اتحكم بنفسي اكثر .. يمكن الرياضة لها دور !! الله اعلم ..


دودو .. فوفو .. العمرية .. قلب مشغول. احبكم في الله جمييييعا

دودو وفوفو انتو الحين متبعين رجيم الفاكهه الي حطته فوفو و لا متبعين رجيم sa33 ؟؟؟

قلب مشغول خير حبيبتي . ليش المستشفى لتكوني تعبانة

العمرية.. ممممممم ماشاء الله .. صراحة شغلة حلوة و فيها ابداااع بس تسممن .. انتبهي على نفسك

جارة بيت عمي متخصصة بصنع الكيك ماشاء الله مبدعة بس صاير اوبييس .. هذه هي المشكلة

الله يعينيك والله صعب تشوفي الحلويات و تمسكي نفسك


نرجع لليوميات

صحيت ست فطرت ابو الشباب
و فطرت عيالي و فطرت معاهم ربع كوب كوفي مع خبز

وديتهم الحضانة .. مريت اخذت اغراض للبيت
روحت نظفت شوية صارت الساعة 10 جوعت فاعملت ساندويتشه مع نص كوب كوفي بدون سكر

الحين باقوم اكمل تنظيف وترتيب لانه بكره جاييني ضيووف و قاعدين للويك اند (فاعذروني اذا ماقدرت ادخل)

وبعدها باروج اجيب ابني من الحضانة و العب ساعة الرياضة تبعي
و اسوي الغدا و اغديهم و نشوف ايش من اشغال باقي عندي
تعرفو الغسيل و الكوي ما بيخلصو مش عارفة لييييييييش ملييييت
الحمدلله اخترعو الغسالات .. يوووه اتخيلو كنا نغسل بايدينا !!!!

يالله سلاام ياحلوات

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

هلا ام يوسف
الله لا يحرمنا من هالطله
الله يكون بعونك ويعطيكي العافية

انا و فوفو
نتبع رجيم الفواكهه الي فوفو حطته

اما رجيم ام عمار
انا نسخته بعد ما قراته
وعجبني
نقلته للفائدة وان شاء الله
بكتب الملاحظات الي هي كتبتها عنه
بس بوقت ثاني
الله يجزاها كل خير وين ما كانت
المهم انا يمكن اتبعه الفترة الجايه
بعد ما اكمل مع فوفو الاسبوع هذا

يمكن لا ن الصراحه كل الي تبعوه ما شاء الله
امدحوه ونزلوا عليه وايد

بنشوف. شنو نتيجته معاي

المهم كلامك شوي نشطني
بعد ما كنت مكسله ومكتفيه
بشغل البيت وماجله الرياضة
للعصر

الحين بسوي كم تمرين وامشي شويه مع المدربة
ههه
اقصد تمارين خمسه ميل



ولا تطولي علينا الغياب
لا ن انا شكلي بعد بغيب
الويكند
جايين لي ضيوف والله يستر
على الرجيم

ههه


*_* *_* *_*



%%%%%%%%%%%%%%%%3

مرحبا
كيفكم
فوفو حبيتي مافيني إلا العافيه
عندي موعد علشان تجميل الكسر شرحت الدكتور عن وضعي
وحولني على عيادة التجميل والموعد بعد أسبوع الله يسهل
أم يوسف مشكوره على السؤال

دودو العمريه.فوفو
ياعيني على الهمه والنشاط. ماشاء الله
بغيب أسبوعين فالا تحاتوني.التمسو لي العذر بارك الله فيكم
أشوفكم على خير

__________________
《اللهم استودعتك أطفالي الذي لا تضيع ودائعه》

عندك العافيه يا قلبي
ما تشوفين شر

تروحين وترجعين بالسلامه
نشوفك وانتي بالف خير
المهم خلي بالك من صحتك


%%%%%%%%%%%%%%%%%%

تسلمين حبيبتي

__________________
《اللهم استودعتك أطفالي الذي لا تضيع ودائعه》

سلام احلى رشيقات
كيفكم يا حلوين ؟
لعبت رياضه ساعه اليوم والحمد لله
عمريه كيفك حبيبتي كيف الحلو معك ان شاء مقاومه
دودو كيف الوزن توزنتي ؟؟ اخاف يكون زاد مو نقص بعد الاكل لساعه 10
قلب مشغول سلامات حبيبتي ما تشوفي شر بس كل ما اتاحت الفرصه انك تطمنينا عليكي طمنينا حبيبتي
نورا الله يكون بعونك مع الضيوف يعطيكي العافيه بس مش معناتو انك تغشين دري بالك ها

اشوفكم بعد شوي يا حلوين متابعه معكم على الخط

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

مرحبا فوفو
كيف الرجيم
انا تمام ملتزمه فيه كثير
وحاسه حالي فراشه
ههههههههههه
والله حاسه بشويه فرق
يمكن تاثير الرجيم النفسي اثر فيني
رفع شوي معنوياتي
بس ما اخفي عليكي
صرت اشتهي كل شي
كل شي اشوفه ودي اكله
ههههههههه

مو يقولون كل ممنوع
مرغوب

ايي هذا الي صاير فيني
انا بالايام العاديه ما يهمني الاكل
ولا الطبخ
الحين بس ودي يخلص الرجيم حتى اكل شويه
هههههههههه
لا تخافيني
ما راح تصير فيني فجعنه بعد الرجيم
لان انا ما اكل كثير


مدري شكلي السبت بغيب
لان جايين عندي ضيوف
لكن اكيد بلتزم بالرجيم
بس يمكن اقصر بالرياضه


المهم
انا صاير عندي هوس شوي زايد
بالرياضه
وهذء الناحيه الايجابيه الي انا حاسه فيهاااااا
والفائدة الي اتمنى انها تستمر
اني صرت من اعصب ما افكر بالاكل ولا بالحلووووووووو
صرت بس ودي امشي
هههههههه
ما شاء الله علي
واكتب الحين حتى تبقى للذكرى يوم التوزين
حتى ان ما طلعت منقصه وزن
فانا راضيه
لان نفسيتي صايرة احسن
والحمد لله
بس شوي ودي اخلص من هم الامتحان
الله يستر وانجح فيه ولا اتفشل
ههههههههههه
يالله شكلي تكلمت وايد بروح اترجم كم كلمه تنفعني بالامتحان
ويمكن ارجع بعد شوي
نشوف اخباركم


ادعولي معاكم
ههه


%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%