مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 13-02-2013, 03:19 AM
  #10
العمرية
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية العمرية
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 343
العمرية غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

مساء الورد
اهلين حبيباتي كيفكن
ام محمد تسلمي وكلك ذوق

نورا حبيبتي الف لا بأس عليك وسلامتك
ديري بالك ع صحتك وانسي الريجيم والرياضة هلا صحتك عنا بالدنيا
واشربي كثير سوائل وشوربات وسلامة عيونك يا عيني
ابق طمنينا عنك

دندورمة حبيبتي يسلم لي الذوق وناسو والله يعينك يا احلى كسولة
عاملة جو بهالموضوع الله يعطيك العافية ع التشجيع وان شاء الله في ميزان حسناتك يا رب

Renol ما تعتبي حبيبتي علي انسيت ما رحبت فيك كنت تعبانة وما قريت كل الصفحات
اهلا وسهلا فيك معنا وان شاء الله بتصيري احسن الرشيقات
بخصوص البطن وعن تجربة بس نقصي النشويات والسكريات ما بيعود عندك شي اسمو بطن

قلب مشغول حبيبتي سلامتك وما تشوفين شر
والله يسر امورك
وكلك ذوق بسؤالك عني
بخصوص العالم ما تردي ع حدا اعملي الي يريحك و بتشوفيه مناسب
واكيد الرشاقة بتعمل غيرة فطنشي يا قلبي

فوفو تسلمي لي يا رب
وانا كمان اشتقت الكن واتعودت ع حكياتك الضراف الله يخلي اياكن

يومياتي الصبح اتروقت منقوشة زعتر مع خضار وكاسة شاي
الغذا ما قدرت اكل شي والعشا شوربة بس
والرياضة عملت ربع ساعة ركض بس سبحان الله ع المرض الجسم بيحتاج راحة اكثر
صايرة ما عم اشرب مية ما بعرف ليه


التعديل الأخير تم بواسطة العمرية ; 13-02-2013 الساعة 03:24 AM
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:45 AM.


images