انا والحرب التي لا تهدأ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

18-02-2013, 12:42 PM

لينة العريکة

العضو الذهبي

تاريخ التسجيل: Mar 2012

المشاركات: 1,159

رد : انا والحرب التي لا تهدأ

اهلا باخي الكريم
مقص الطبيب اولا خطر، المخدر و الاستلاقاء مدة بعد العمليه و...
و تعود المياه الى مجاريها باقل من سنة
صديقتي قامت بالعميلة و شارفت على الموت اثناء العميلة لخلل ما.
و هي الان كما كانت من ذي قبل

الرجيم القاسي لا ينفع لان النفس تحب الممنوع.
ممكن تقلل من اكلك فقط و اجبر نفسك ان لا تطلب المزيد من الاكل.
قلل في البداية ملقعتين فقط و ان اعتدت الامر فابدأ بتقليل الملعقة الثالثة و هكذا.
شرب السوائل و الكولا و المياه الغازية خلال الاكل له دور كبير ايضا.
ارجو لك التوفيق

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:13 AM.

روابط سريعه