مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 16-03-2013, 12:58 PM
  #11
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

صباح الخير لاحلى اخوات بالدنيا كلها مجتمعين هنا بهالمنتدى
بيتي الثاني
اخواتي الحلوات
انا قلت اجي استعجل اسجل حضوري قبل ما اشد الرحال بمشي زعلت لان ما شفت الكل موجود
هههههههههههههههه
لالالالالا لا تصدقوا شكلكم ما صدقتوا بس تبون الفكة مني


هههههههه
كاعدة على قلبكم الى ان توصلوا كلكم لوزنكم المثالي وانا معكم
ان شاء الله

لا حبيباتي انا بعد شوي بسافر مشوار شوي بعيد وارجع بكرة المسى ان شاء الله
فيمكن ما اقدر اكتب لكم شي او اشوف اخباركم الا يوم الاثتين
ربي يصبرني بالبعد عنكم
والله كان المفروض الصبح نطلع لكن زوجي الله يخليه قال ناجلها لبعد صلاة الطهر الله يتقبل


ايي نجي للمهم
اولا مبروووووووووووووووووووووووووووك للغالية ام شادي
بعد اسمحيلي بسميك باسمك
وثانيا
انا كنت ناويه والنية على الله امشي على نظام اللقيمات
يعني حسب ما فهمت انو حلوووووو
واول شي نشوف تاثيرة على الجسم
وناويه ابدا فيه من يوم الاثتين ان الله احيانااااااا
وايي شنو بعد
ايي صج زهرتنا الجميلة
ربي يكون بعونك غاليتي
ويسهل عليك كل امورك حبيبتي تقدري تاكلي اكل مطاعم بسفرك على راحتك لكن اكلي شي مفيد وصحي
ترا حتى السلطة حق المطاعم ماهي صحيه
تقدري تطلي طلبات تكون مخصوص لك يعني من برة المنيوو
وبملاحظاتك الخاصه يعني ما يكون الاكل جاهز عندهم حتى لو نطرتي شوي مدة اكثر ما عليه صحتك تستاهلي تنتظري وبعدين جلسة الانتظار تحلى بالحكي واللمه مو بالاكل
فلا تاكلي كثير
انتظري شوي طلبك ولا ترجعي باربعه كيلو زيادة ما شاء الله

ارجوا ان اكون قدرت اوصل فكرتي صح
من ضجة بنوتاتي مااني قادرة ارتب افكاري
ههههههههههههه
وصحيح ما عليك امر
احتاج مساعدتك وتوجيهاتك بنظام اللقيمات
تحملي انتي الي فتحتي عليك باب والله يعينك علي هههههههههههه
لا صج والله دامك سبق وجربتيه يليت تفيديني بكم نصيحه ما عليك امر



ام يوسف ياعسل يالله حبيبتي نشد الهمه انا وانتي وفوفو وكل الاخوات خلي الاسبوع الجاي ان شاء الله نصدم حالنا باوزان جدا حلوة

ما عندي مانع باي يوم تحبوا نحط الاوزان مو مشكله عندي لكن المهم
الالتزام والتوزين يكون كل اسبوع

ندى طمنينا عن صحتك شغلتي بالي عليك
دودي دبدوبي يا الله يا حلووووو بسك دلع لا تتغلي اكثر
ترا انا مالي صبر بسرعه اعصب

__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:15 PM.


images