يومياتي الدايتيه مع الصور - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

09-04-2013, 10:46 PM

أسراء

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Apr 2013

المشاركات: 18

رد : يومياتي الدايتيه مع الصور. i can do it

أهلن أهلن بألغاليات
أمسكو ( تمد لهم فنجان القهوه ) خخخ
دوندرمه أن شاء الله بحاول أستمر لالقيت تشجيع
وأشكركم جميعا على حضوركم بألنسبه لوزني وطولي مو حابة اتطرق لهم
بس كل اللي اقدر أقوله أنأ هدفي أعيش نمط سليم وبذلك حأبه تشاركوني هشيء
بس الحمدلله انا وزني وطولي مناسبين بس يبغالي شد وكيلوين ويصير أوك.
بس أنأ قبل كنت أعأني زيادة بالوزن تقريبا 20 كيلو قدرت انزل 15كيلو في مدة شبه طويله
بس راضيه يالله لك الحمد.

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:01 PM.

روابط سريعه