مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - الصفحة 149 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 20-04-2013, 04:43 PM
  #1481
العمرية
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية العمرية
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 343
العمرية غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو مشاهدة المشاركة
هلا عمريه كله ولا زعلك حبيبتي
المهم انتي بخير شو رأيك بندأ رجيم مع بعض انا واياكي الاسبوع الجاي واذا الباقي حابب بنشجع بعض بنفس الرجيم اختاري الي بتحبيه وقوليلي عليه
يا الله اشوفكم المسى ان شاء الله
تسلمي لي يا قلبي
مثل ما بدك انا باذن الله برجع بلش الاثنين لانه صدقا ضيعانه هالشهور تروح هيك لا نحنا كفينا ولا شي اللهم التعب فالحمد لله
باقي الدبدوبات يا ويلكن مني
__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك
قديم 20-04-2013, 10:10 PM
  #1482
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
tongue3 رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته




مالي عين بعد كلام العمرية

ست دودو حمامة الاقسام صارت ما توقف جناحاتها هون
حلوة منك كثير ههههههه

حبيباتي انا يومي مثل امس مثل بكرة ان شاء الله
ربي يتمم علينا نعمته اللهم امين يارب العالمين

هلا اكيد شعرتوا فيني لما تتركوني هون لوحدي بالايام ومحد يعبرني
لكن انا دايما ما اعصب واهدد
تعرفي العمرية حسافة ان فوفو ردت امس
كان نفسي تعطينا بهذلة من تحت دياتك
اكيد بتكون اطعم هههههههههه
لان عن جد بدنا حد يورينا العين الحمراااااااااااا
وانا من الناس الي تخاف ما تختشي ههههههههههه


امس كان عندي ضيوف واليوم هو السبت كل عام وانتوا بخير هههههههه
يعني ما فيني ادخل واكتب براحتي ايام العطل
السبت والاحد
كمان شووووووووووووووووووو
اليوم طلعت مشيت ومشيت ومشيت لحد ما مليت هههههه
والاكل كان جدا ملتزم ولعبت شويةي رياضة اكثر من ربع ساعه
بداية طيبة بعد انقطاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اع
شو كمان
شو كمان
شو كمان

ما بعرف
انا ان شاء الله بدي التزم واشد حيلي وان شاء الله خير

ناطره اخباركم وان شاء الله خير

اي صحيح

طالما مو قادرين ننزل على الاقل نحافظ على الي نزلناهم كذا ما نحس بتأنيب الضمر وش رأيك نصوووم ؟؟
هذه اخر الحلول منه اجر ومنه صحه

فوفو شو بدك تصومي العمر كله
ربي يجزاك الخير
حبيبتي بدك تقوي شوي عزيمتك ولا تضعفي
قاومي اي قاومي


من بدأت التدريب ممنوعه من التخبيص أكثر شيء شوكلاته وماء

حبيبتي قلب مجبور
شو انتي ممنوعه من شو
التخبيص ولا الماء والشكولاته --ما فهمت هههههه

نشوفوكم على خير ان شاء الله

__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 21-04-2013, 01:24 AM
  #1483
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا دودو على راسي انا الاثنين رح اعلن الحرب ها ابي الكل يقول انا معك خلص يكفي دلع بس قرب الصيف انهبلنا نبي نلبس وندلع ها
عمريه اول وحده رح تبدأ معي مين الثانيه اكيد دودو صح يا دودو ؟؟
باقي ام يوسف تشرفنا بطلتها
وقلب مشغول
زهره هربت من اول يوم ماشاء الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 21-04-2013 الساعة 01:26 AM
قديم 21-04-2013, 01:31 AM
  #1484
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اكيد انا معك
شو بدها حكي

انا كاني قلت انا معك بردي السابق
كنت ناويه اكتبها اول كلمة لكن الظاهر من دوشة بناتي نسيت هههههه
اعتذر

حبيبتي
انا معك وبقوة
وبكل ما للكلمة من معنى
انا معك وبدي اوصل ل 65 كهدف اول
ان شاء الله

__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 21-04-2013, 01:34 AM
  #1485
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هههههه
والله الاخوات كل فترة تدخل مشتركة جديدة
وتهرب من اول يوم
كانهم ينسواااااااااااا انهم اشتركوا معنا

او انههم يقرا ردودنا ويتحمسوا ويكتبوا المشاركات بدون ما ينوا حقاااااا
اعتقد ذلك ولا شو تفسري كل فترة تنضم لنا مشتركة جديدة وما نعود نشوفها بالمرة
ههههههههههههه
والله حابة اسالهم يتذكروا اشتراهم معنا ولا بطلوا ولا شووووووووووووووووو


هذة القصة بدها حل منك يا فوفو
بدها نظام و تدخل فوري
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 21-04-2013, 05:05 AM
  #1486
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا دودو حبيبتي ممتاز ماشاء الله انتي معنا وهالخمسه كيلو بدهم ينزلو غصبببببب عنهم قول يارب
انا الاسبوع القادم رح ازيد عدد الساعات بالجم ان شاء الله علشان افقد اكتر ومن غير تخبيص يااااااااااارب
اما تفسير الي يطلو مره ويهربو يمكن مالقو التشجيع المناسب لانه الجو كان بارد على الاغلب هم الي حيندمو تدرين ليش لانه الصيف قرب وحنا الي حننبسط ان شاء الله ونفرج بالبس كتير متحمسه عنجد بنات خلاااااااااااص التزام بيبدأ الاثنين بأذن الواحد الاحد ومن غير لعب ها شرب مااااااااااااااااااء بكميه كبيره ورياضه ماشاء الله دودو اخيرا لعبت رياضه الحمد لله خليكي متواصله حبيبتي
يالله بنات اشوفكم ان شاء الله بكامل الحماس ما ابي اسمع كلمه تخبيص لاننا ملينا منها كل شوي وحده مخبصه فينا ذاكرين بس التزمنا ونزلت اوزانا يالله نرجع مثل اول قولو بسم الله
حجم ملابسي لازم ينزل خلال الشهر هذا ان شاء الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 21-04-2013, 06:53 PM
  #1487
العمرية
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية العمرية
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 343
العمرية غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اهلين بالرشاقة
لكان موعدنا بكرا
ويا ويلها الي ما تلتزم
ساعة رياضة والي ما بتقدر ساعة مشي بالبيت زيحي طاولة السفرة وذهاب اياب لمدة ساعة
ماء اقل شي ٥ كاسات
٦ عشية نوقف الاكل ونسكر هالثم
بدك تفتحيه استغفري احكي مع ابو الشباب
غني مع الاولاد بس ولا لقمة تفوت ها بحط كاميرات مراقبة
النوم بكير مشان الهوانم ما يجوعو
السهر ممنوع الا اذا في شي رومنسي بس ما في اكل طعميه للرجال وبس
ونوزن الاثنين القادم اذا الله اراد
روحو خبصو والله ازعل منكن هالمرة
__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك
قديم 21-04-2013, 07:15 PM
  #1488
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العمرية مشاهدة المشاركة
اهلين بالرشاقة
لكان موعدنا بكرا
ويا ويلها الي ما تلتزم
ساعة رياضة والي ما بتقدر ساعة مشي بالبيت زيحي طاولة السفرة وذهاب اياب لمدة ساعة
ماء اقل شي ٥ كاسات
٦ عشية نوقف الاكل ونسكر هالثم
بدك تفتحيه استغفري احكي مع ابو الشباب
غني مع الاولاد بس ولا لقمة تفوت ها بحط كاميرات مراقبة
النوم بكير مشان الهوانم ما يجوعو
السهر ممنوع الا اذا في شي رومنسي بس ما في اكل طعميه للرجال وبس
ونوزن الاثنين القادم اذا الله اراد
روحو خبصو والله ازعل منكن هالمرة

العمريه طلعت لها قرون من الزعل منكم
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

قديم 21-04-2013, 07:17 PM
  #1489
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

سؤال جانبي

العمريه اذا حابين ندلعك ايش نقول
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

قديم 21-04-2013, 07:37 PM
  #1490
أم رغد1
عضو متألق
 الصورة الرمزية أم رغد1
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 2,412
أم رغد1 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

أهلين فوفو
أقصد اشرب مويا وشوكولاته أكثر شيء
__________________
《اللهم استودعتك أطفالي الذي لا تضيع ودائعه》

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:41 PM.


images