حافظي على وزنك في رمضان ....معنا - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

17-07-2013, 06:17 AM

#11

الزهرة الجميله

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2012

المشاركات: 1,343

رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

ماشاءالله الكل ماشي تمام تقريبا
مافي الا انا حآيسه الدنيا
والله اكون شبعانه وقت الفطور ونفسي مسدوده بس الا لازم اكل
وكمان بكرا مسافره عاد شوفو كيف وقتها امسك نفسي :14:

فآكهه شتاء
اكلك بالنسبه للقيمات تقريبا تمام
بس انتي زودتي اشويتين ههههههه
هو لازم اكلك مايتعدا 3 اكواب
كوب ونص شراب : منها العصير والشوربه وكل شي انتي على راحتك تقسميها بس ماتتعدا كوب ونص < انتي خليتيهم كوبين لو انك شربتي كوب عصير بطيخ وكوب مويا اول مابديتي فطورك كان مره كووويسسسسس
والاكل كوب ونص كمان انتي براحتك قسميها

ان شاء الله ادخل المنتدى من الجوال لو قدرت وانا مسافره وابشركم اني ماشيه تمام باكلي
ادعولي بس

__________________
-

جديد قسسم التصآميم هُنآ تجدوه ~
صور تصاميم من تجميعي *
اللهم اجعل عفوك عني دائم [بطاقات]
طريقة إضافه صوره في التوقيع [شرح بالصور] ~
سجل حضورك بتصميم من إبداعك ~

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:56 AM.

روابط سريعه