السلام عليكم اخت magfira..

نقلت لكي بعض المعلومات من موقع طبي للأفادة لغاية مالدكتور يجاوبك ..


[[ يجب أن تؤكل اللحوم الحمراء ، وكثير من الفواكه والخضراوات الطازجة ، كما أنه يجب الامتناع عن المواد الغنية بالنشويات مثل الكعك والحلوى.

وقد عرف من قديم الزمان أن زيت الزيتون يسهل على المرارة إرسال الصفراء إلى الأمعاء بدلا من ركودها بالمرارة نفسها وقنواتها ، ولهذا فإن تناول ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون النقي يوميا يحسن الحالة أما الأغذية الأخرى التي يسمح بها فهي (الجبنة) الخالية من الدسم ، والخضراوات الخالية من الألياف ، كما أن الفاكهة ذات البذور يجب أن تصفى لنزع البذور منها ، ويجب الامتناع عن المواد الحريفة مثل الخل والفلفل والمشروبات الغازية والبوظة والسجق إذ أنها جميعا ترهق المرارة. ]]

منقول من موقع صحو و غذاء