الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

01-12-2013, 12:38 AM

Sandraa jeddah

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Jun 2013

المشاركات: 1,028

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

الله يخليلك بابتك يا سر ولا يزعلك عليه بيوم

اما انا فطرت قطعتين بسكويت اسمر بالنخالة بالحليب زي الكورن فليكس

وتغديت قطعه صغيره من صدر الدجاج مع علبة ببسي دايت

وتعشيت قطعة لحم مسلوق مع سلطة خضراء

وع السير 25 دقيقة بسرعه 5 كيلو

وسلامتكم

__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:27 AM.

روابط سريعه