* ثبات الوزن و توديع البطن * - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

04-12-2013, 12:03 AM

وحشة روحي

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Oct 2013

المشاركات: 586

رد : * ثبات الوزن و توديع البطن *

في تمرين جدا رائع
تشدين بطنك على ورى ثم ترتخين. كرريها راح تتعودين صدقيني تجيب نتيجه استمري عليها شهر وبتلاحظين
البطن مشدود ويخف بروز ا لبطن بالإضافه لتمارين البطن اللي ذكرتها الحبيبه روح المساء. مره حلوه وتجيب نتيجه مرضيه

بالتوفيق عزيزتي

التعديل الأخير تم بواسطة وحشة روحي ; 04-12-2013 الساعة 12:05 AM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:27 PM.

روابط سريعه