الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 10-12-2013, 02:55 PM
  #1
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

هههههه قاعده أدور وابل وأقول متى دخلت معانا

أنا اليوم أكلت بيض بالجبن بالملعقه وحبه برتقال وأخذت حديد لان شعري صار يتساقط بكثرة
تخفيف أكل على الفاضي لاانه نحفنا ولا جلس شعرنا ههههه

وأن شاء الله العشا بيكون سلطه وبشرب اذا جعة قهوة تركيه علشان تسد نفسي وبقوم أعمل رياضه على الألة


الله يوفقكم كلكم بنات من غير استشناء ونوصل لهدفنا سوا وبصحه وعافيه يااارب
قديم 10-12-2013, 09:16 PM
  #2
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406 مشاهدة المشاركة
هههههه قاعده أدور وابل وأقول متى دخلت معانا

أنا اليوم أكلت بيض بالجبن بالملعقه وحبه برتقال وأخذت حديد لان شعري صار يتساقط بكثرة
تخفيف أكل على الفاضي لاانه نحفنا ولا جلس شعرنا ههههه

وأن شاء الله العشا بيكون سلطه وبشرب اذا جعة قهوة تركيه علشان تسد نفسي وبقوم أعمل رياضه على الألة


الله يوفقكم كلكم بنات من غير استشناء ونوصل لهدفنا سوا وبصحه وعافيه يااارب



الله يكون بالعون
انا عن نفسي وقفت كل شي
لان نفسيتي تعبت من كلمة رجيم والوزن بالطالع

ماشية على التخفيف والله كريم

وعلى قولتك بس خسارة بالشعر
الله يعوض
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 11-12-2013, 09:59 PM
  #3
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406 مشاهدة المشاركة
هههههه قاعده أدور وابل وأقول متى دخلت معانا

أنا اليوم أكلت بيض بالجبن بالملعقه وحبه برتقال وأخذت حديد لان شعري صار يتساقط بكثرة
تخفيف أكل على الفاضي لاانه نحفنا ولا جلس شعرنا ههههه

وأن شاء الله العشا بيكون سلطه وبشرب اذا جعة قهوة تركيه علشان تسد نفسي وبقوم أعمل رياضه على الألة


الله يوفقكم كلكم بنات من غير استشناء ونوصل لهدفنا سوا وبصحه وعافيه يااارب
للأسف هذا الريجيم ومضاعفاته ..
ندى حبيبتي لاتعاقبي نفسكِ ..كلي وأنتي فقط 2 كيلو وهذا صعب تحتاجي شهرين أو أكثر ههه
اصبري ..
انتبهي إذا الشعر سقط مو حلو ..
كلي أكل فيه فايدة وبنفس الوقت يقوي الشعر وفيه كالوري قليل..
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:03 AM.


images