مرحبا يا رشيقاااات ![]() ![]() تصالحنا أنا وآلتي الحلوة ورجعت لها أمشي من أمس تجديدا للنفسية وكذا يعني ![]() هلا وغلا بنجمة يناير بالمنتدى هبووش أنور المكان الغالية وإن شاء الله تحققي مرادكِ .. تدرين مرة كنت فبيت أهلي وقلت تعالي يا بنت اوزني نفسك شفت وزني 44 ![]() قلت معقولة 4 كيلو نقصت بيومين .. ورجعت أوزن مرة ثانية لقيت إلا نفسه 44 .. حسيت نفسي خفيفة وطايرة ![]() بعدها بكم ساعة مرينا أنا وأمي قرب الميزان وجات توزن قالت لي إي صح هالميزان متعطل ينقصك 4 كيلو وعدلت الحجر اللي فيه ورجعت أوزن ولقيت وزني الحقيقي ![]() الزيدة يختي تحتاجين مثل هالميزان أحيانا عشان تتعدل النفسية وتتشجعي أكثر >>> خداع للنفس يعني ![]() |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً عزيزتي لارا .. كم وزنكِ وطولك ! وكم وجبة تأكلين يومياً ؟! |
الله يهديك ياسر عندي أثنين كيلو بعطيك هيا مجاناً لاتتعبي نفسك
![]() بالنسبة لي وزني هو هو بس الرياضه صارت خفيفه جداً والالة لي فترة مامشيت عليها لكن ان شاء الله نظامي الغذائي صحي وكويس نوعاً ما |
أنا هنا يا عسل ..يا سر ياخي عشاك وغداك يضحكني ![]() ![]() ![]() تعالي شوفي الغداء معنا على أصول .. مستحيل تخلو من الأرز ونحن نسميه العيش .. إنتي تاكلي خفايف الغالية وما أظن وزنك يزيد بهذي الطريقة >> ما أريد أحبطك ![]() وكل شي تشربين معه قهوة وشاي .. ![]() أنا الحمدلله بخير يوم أمشي عالآلة ويومين لا .. وشهيتي للأكل مو ذاك الزود هالأيام ![]() |
مواقع النشر |
![]() |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|